Tin tức

Các bài tập ngực tại nhà cho nữ giúp tăng vòng 1 đầy đặn và quyến rũ được khá nhiều chị em tìm kiếm. Vậy có những bài tập kích thích phát triển vòng 1 nào hiệu quả, hãy cùng chúng tôi theo dõi 08 bài tập ngực cho nữ tại nhà hiệu quả tức thì được chia sẻ dưới đây nhé!

Bạn đã biết những thực phẩm nào giải cứu cơn đói hiệu quả hay chưa? Dưới đây là một số loại thực phẩm có hàm lượng kcal thấp và có tác dụng đặc biệt đối với việc kiểm soát cân nặng và vóc dáng. Hãy cùng chúng tôi giải cứu cơn đói chỉ với 100 Kcal như thế nào nhé, mời các bạn cùng theo dõi!

Chất béo ở bên trong cơ thể chúng ta được chia làm hai loại bao gồm chất béo tốt và chất béo xấu. Nếu chất béo tốt giúp cơ thể có năng lượng để hoạt động thì chất béo xấu lại khiến sức khỏe gặp nhiều vấn đề. Vậy chất béo tốt là gì? Những loại thực phẩm nào có chứa chất béo có lợi cho sức khỏe?

Bạn liên tục gặp phải các chấn thương không đáng có khi tập luyện Yoga, hãy làm theo những bí quyết dưới đây để tránh khỏi những chấn thương đó nhé! Bí quyết khi tập luyện Yoga khiến mọi chấn thương sẽ không còn tìm đến bạn.

Yoga mang đến một phương pháp rèn luyện thể chất dưỡng tâm khí, tuy nhiên nếu không biết cách tập, nhất là những người mới tập thì tập tại nhà sẽ dễ gặp chấn thương.

Nếu vẫn chưa biết bắt đầu tập luyện từ đâu, mời Bạn đến và TRẢI NGHIỆM MIỄN PHÍ các dịch vụ tại SEVEN GYM để tìm ra sự lựa chọn tối ưu nhất. Bên cạnh đó, cơ hội nhận hàng ngàn quà tặng hấp dẫn chỉ có DUY NHẤT trong Tháng 10 này!

Phòng tập yoga Seven Fitness & Yoga với chất lượng, uy tín được khẳng định qua lộ trình tập luyện chuyên sâu được xây dựng bởi đội ngũ Huấn luyện viên chuyên nghiệp và cơ sở vật chất hiện đại, hứa hẹn sẽ là một điểm đến đáng trải nghiệm cho những ai đam mê bộ môn yoga.

Cụ bà 100 tuổi người Mỹ làm việc đến 85 tuổi mới nghỉ hưu nhưng không nghỉ ốm ngày nào, để sống thọ hạnh phúc như vậy là nhờ bà luôn duy trì quan điểm tích cực.

Bơ, các loại hạt, dầu ô liu, cá béo cung cấp axit béo không bão hòa đơn góp phần giảm cholesterol xấu trong máu, tăng mức cholesterol tốt, có lợi cho tim mạch.

Phòng yoga Tân Phú Seven Fitness & Yoga gây ấn tượng mạnh cho khách hàng ở lối kiến trúc hiện đại của vườn Zen Nhật Bản, không gian mở 2 mặt, nhiều cây xanh thoáng mát giúp người tập cảm thấy dễ chịu, thoải mái

Chương trình trợ giá ĐẶC BIỆT với hàng loạt ưu đãi hấp dẫn, chương trình khuyến mãi lớn nhất năm từ Seven Fitness & Yoga (SEVEN GYM) – Phòng gym Tân Phú đẳng cấp 5 sao.

Việc chúng ta dễ dàng trì hoãn, từ đó mất động lực đến phòng tập thể dục bắt gặp ở khá nhiều người. Vậy, có cách nào để giúp cải thiện vấn đề này? Hãy cùng Seven Fitness & Yoga tìm hiểu 10 tips nhỏ giúp bạn có động lực tập thể dục chăm chỉ hơn và dần biến chúng thành thói quen trong cuộc sống. việc tập thể dục  lời khuyên giúp bạn chăm chỉ tập luyện hơn.